"summary": "PUA（心理操控术）是一种通过操控他人情感与思维的行为，本文介绍了PUA的七种方式，包括情感操控、言语暗示、非理性诱导等，对此，应对策略包括保持警觉、独立思考、坚定自我价值观等，了解这些方式并学会应对策略，有助于保护个人情感与心理健康，避免受到PUA的影响。"