女子被家暴起诉离婚后，需要冷静45天才能正式离婚。这一规定是为了给双方冷静思考的时间，避免因为一时冲动而做出错误的决定。这也体现了对家庭暴力的重视，通过法律手段保护受害者的合法权益。在冷静期内，双方可以协商解决问题，如果协商不成，可以向法院申请正式离婚。这一规定不仅有助于维护家庭稳定，也有助于推动社会进步。

有关女子被家暴后起诉离婚需冷静45天的新闻引起了社会的广泛关注，对于这一事件，我们不禁思考：在婚姻生活中，当遭遇家庭暴力时，我们应该如何面对和处理？

我们需要了解家庭暴力的危害，家庭暴力不仅会对受害者造成身心上的伤害，还会严重影响子女的成长和发展，研究表明，长期生活在暴力环境中的孩子容易出现心理问题、学习困难、行为异常等问题，面对家庭暴力，我们不能掉以轻心，更不能选择容忍。

当遭遇家庭暴力时，我们应该及时寻求帮助，可以向当地的妇女组织、心理咨询机构、医疗机构等寻求帮助和支持，也可以考虑向公安机关报案，让警方介入调查和处理，在寻求帮助的过程中，我们要注意保留相关证据，以便在后续的法律程序中证明自己的主张。

我们还需要了解有关家庭暴力的法律法规，根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，家庭暴力是违法行为，受害者有权要求施暴者承担法律责任，当遭遇家庭暴力时，我们可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。

我们要呼吁社会各界关注家庭暴力问题，只有通过加强宣传和教育，提高公众对家庭暴力的认识和重视程度，才能有效地预防和减少家庭暴力的发生，我们也需要为受害者提供更多的支持和帮助，让他们在面对家庭暴力时能够勇敢地站出来，维护自己的合法权益。

女子被家暴起诉离婚需冷静45天的事件应该引起我们的深思，面对家庭暴力，我们不能掉以轻心，更不能选择容忍，我们应该及时寻求帮助、了解相关法律法规、并呼吁社会各界关注家庭暴力问题，只有这样，我们才能共同构建一个和谐、稳定的婚姻生活。