最适合排解心情不好的事情，，散步或跑步，瑜伽或冥想，听音乐或看电影，读书或写作，与朋友聚会，休息或睡觉，旅行或探索新领域，创作艺术或手工艺，打球或游泳，10. 信仰或宗教活动

当心情不好时，最适合做的事情包括：，，1. **运动**：运动可以释放身体中的压力，提高心情。可以尝试跑步、瑜伽、游泳等运动方式。，2. **阅读**：阅读可以让人沉浸在书海中，转移注意力，放松身心。可以选择一些轻松...

阅读全文 南风草木香 1469 次浏览 2024-12-11 个人主页